Pizza con base de calabacín

Antojo de pizza, pero como hay que cuidarse habrá que hacerla un poquito más sana ¿no?  Fácil y rápida.
INGREDIENTES para 1 persona:
  • 1 calabacín
  • 4 lonchas de queso bajo en grasa
  • 1 lata de atún (o unos dados de tofu si la quieres vegetariana)
  • Orégano
Se corta el calabacín en rodajas muy finas y se colocan a modo de flor en la bandeja de pizza o en la bandeja del horno con papel de hornear.
<img data-attachment-id="744" data-permalink="https://mimateconsaleroweb.wordpress.com/go/cenas-ligeras/pizza-con-base-de-calabacin/attachment/20171008_211924-1/” data-orig-file=”https://mimateconsaleroweb.files.wordpress.com/2017/10/20171008_211924-1-e1508350090979.jpg” data-orig-size=”3590,2984″ data-comments-opened=”1″ data-image-meta=”{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"0"}” data-image-title=”20171008_211924 (1)” data-image-description=”" data-medium-file=”https://mimateconsaleroweb.files.wordpress.com/2017/10/20171008_211924-1-e1508350090979.jpg?w=300″ data-large-file=”https://mimateconsaleroweb.files.wordpress.com/2017/10/20171008_211924-1-e1508350090979.jpg?w=1024″ class=”aligncenter size-full wp-image-744″ src=”https://mimateconsaleroweb.files.wordpress.com/2017/10/20171008_211924-1-e1508350090979.jpg?w=412&h=343″ alt=”20171008_211924-1.jpg” width=”412″ height=”343″ srcset=”https://mimateconsaleroweb.files.wordpress.com/2017/10/20171008_211924-1-e1508350090979.jpg?w=412&h=343 412w, https://mimateconsaleroweb.files.wordpress.com/2017/10/20171008_211924-1-e1508350090979.jpg?w=824&h=686 824w, https://mimateconsaleroweb.files.wordpress.com/2017/10/20171008_211924-1-e1508350090979.jpg?w=150&h=125 150w, https://mimateconsaleroweb.files.wordpress.com/2017/10/20171008_211924-1-e1508350090979.jpg?w=300&h=249 300w, https://mimateconsaleroweb.files.wordpress.com/2017/10/20171008_211924-1-e1508350090979.jpg?w=768&h=638 768w” sizes=”(max-width: 412px) 100vw, 412px” />
Sobre el calabacín se esparcen sucesivamente el atún, las lonchas de queso cortado en trocitos, y el orégano.
Se mete al micro en función crusty o de pizza 10 minutos y listo.
En caso de hacerla en el horno, son 18 minutos precalentando a 200° más 2 minutos en gratinar .
(Como el atún  y el queso llevan sal, no le pongo ninguna, pero a quien le guste… )
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Pizza con base de calabacín

Antojo de pizza, pero como hay que cuidarse habrá que hacerla un poquito más sana ¿no?  Fácil y rápida.
INGREDIENTES para 1 persona:
  • 1 calabacín
  • 4 lonchas de queso bajo en grasa
  • 1 lata de atún (o unos dados de tofu si la quieres vegetariana)
  • Orégano
Se corta el calabacín en rodajas muy finas y se colocan a modo de flor en la bandeja de pizza o en la bandeja del horno con papel de hornear.
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Sobre el calabacín se esparcen sucesivamente el atún, las lonchas de queso cortado en trocitos, y el orégano.
Se mete al micro en función crusty o de pizza 10 minutos y listo.
En caso de hacerla en el horno, son 18 minutos precalentando a 200° más 2 minutos en gratinar .
(Como el atún  y el queso llevan sal, no le pongo ninguna, pero a quien le guste… )
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Pizza con base de calabacín

Antojo de pizza, pero como hay que cuidarse habrá que hacerla un poquito más sana ¿no?  Fácil y rápida.
INGREDIENTES para 1 persona:
  • 1 calabacín
  • 4 lonchas de queso bajo en grasa
  • 1 lata de atún (o unos dados de tofu si la quieres vegetariana)
  • Orégano
Se corta el calabacín en rodajas muy finas y se colocan a modo de flor en la bandeja de pizza o en la bandeja del horno con papel de hornear.
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Sobre el calabacín se esparcen sucesivamente el atún, las lonchas de queso cortado en trocitos, y el orégano.
Se mete al micro en función crusty o de pizza 10 minutos y listo.
En caso de hacerla en el horno, son 18 minutos precalentando a 200° más 2 minutos en gratinar .
(Como el atún  y el queso llevan sal, no le pongo ninguna, pero a quien le guste… )
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Pizza con base de calabacín

Antojo de pizza, pero como hay que cuidarse habrá que hacerla un poquito más sana ¿no?  Fácil y rápida.
INGREDIENTES para 1 persona:
  • 1 calabacín
  • 4 lonchas de queso bajo en grasa
  • 1 lata de atún (o unos dados de tofu si la quieres vegetariana)
  • Orégano
Se corta el calabacín en rodajas muy finas y se colocan a modo de flor en la bandeja de pizza o en la bandeja del horno con papel de hornear.
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Sobre el calabacín se esparcen sucesivamente el atún, las lonchas de queso cortado en trocitos, y el orégano.
Se mete al micro en función crusty o de pizza 10 minutos y listo.
En caso de hacerla en el horno, son 18 minutos precalentando a 200° más 2 minutos en gratinar .
(Como el atún  y el queso llevan sal, no le pongo ninguna, pero a quien le guste… )
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Pizza con base de calabacín

Antojo de pizza, pero como hay que cuidarse habrá que hacerla un poquito más sana ¿no?  Fácil y rápida.
INGREDIENTES para 1 persona:
  • 1 calabacín
  • 4 lonchas de queso bajo en grasa
  • 1 lata de atún (o unos dados de tofu si la quieres vegetariana)
  • Orégano
Se corta el calabacín en rodajas muy finas y se colocan a modo de flor en la bandeja de pizza o en la bandeja del horno con papel de hornear.
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Sobre el calabacín se esparcen sucesivamente el atún, las lonchas de queso cortado en trocitos, y el orégano.
Se mete al micro en función crusty o de pizza 10 minutos y listo.
En caso de hacerla en el horno, son 18 minutos precalentando a 200° más 2 minutos en gratinar .
(Como el atún  y el queso llevan sal, no le pongo ninguna, pero a quien le guste… )
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